روزانہ چہل قدمی دل، شوگر اور ذہنی صحت کے لیے کتنی مفید؟ نئی تحقیق سامنے آگئی
طبی ماہرین نے ایک نئی تحقیق میں انکشاف کیا ہے کہ روزانہ صرف 30 منٹ کی چہل قدمی دل کی بیماریوں، شوگر اور ذہنی دباؤ کے خطرے کو نمایاں حد تک کم کر سکتی ہے۔
Category: صحت
صحت
اصلی گڑ اور نقلی گڑ میں فرق کیسے کریں؟
گڑ اصلی ہے یا نقلی؟ چند آسان طریقے جو ہر خریدار کو معلوم ہونے چاہئیں گڑ پاکستان کے تقریباً ہر گھر کے کچن میں استعمال ہوتا ہے اور اسے چینی کے مقابلے میں زیادہ صحت
صحت
روزانہ پیدل چلنے کی عادت دل، شوگر اور دماغی صحت کے لیے کتنی فائدہ مند؟ ماہرین نے بتا دیا
طبی ماہرین نے انکشاف کیا ہے کہ روزانہ کم از کم 30 منٹ پیدل چلنے کی عادت اختیار کرنے سے نہ صرف دل کی بیماریوں کا خطرہ کم ہوتا ہے بلکہ شوگر، موٹاپے اور ذہنی
صحت
صبح اٹھتے ہی یہ 5 کام نہ کریں، ورنہ صحت خاموشی سے خراب ہوتی رہے گی
اسلام آباد: جدید دور کی تیز رفتار زندگی نے انسان کے رہن سہن کے انداز کو مکمل طور پر بدل دیا ہے، مگر ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ یہی تبدیلیاں خاموشی سے کئی بیماریوں
صحت
پڑوسی ملک میں کورونا سے بھی زیادہ خطرناک نپاہ وائرس کی انٹری، ہائی الرٹ جاری
نئی دہلی (19 جنوری 2026):بھارت کی ریاست مغربی بنگال میں ایک مرتبہ پھر نپاہ وائرس کے کیسز رپورٹ ہونے کے بعد طبی حکام نے ہائی الرٹ جاری کر دیا ہے، جبکہ ماہرین اس وائرس کو
صحت
حمل میں پیراسیٹامول محفوظ یا خطرناک؟ حقیقت سامنے آ گئی
حمل کے دوران پیراسیٹامول کا استعمال محفوظ؟ ماہرین نے حقیقت واضح کر دی حمل کے دوران درد یا بخار کی صورت میں دوا کا استعمال ہر خاتون کے لیے ایک حساس مسئلہ ہوتا ہے۔ اسی
صحت
چکن کے شوقین ہو جائیں ہوشیار، ماہرین نے خبردار کر دیا
چکن زیادہ کھانا کتنا محفوظ؟ نئی تحقیق نے صحت سے متعلق خدشات بڑھا دیے چکن کو طویل عرصے تک صحت بخش غذا سمجھا جاتا رہا ہے، خاص طور پر ان افراد میں جو وزن کم
صحت
بچے کے اندر ایک اور بچہ، نایاب سرجری نے سب کو حیران کر دیا
رحیم یار خان کے شیخ زید اسپتال میں ایک نایاب اور حیران کن سرجری کامیابی سے مکمل کی گئی، جہاں ڈاکٹروں نے پانچ سالہ بچے کے سینے سے تشکیل نہ پانے والے ایک اور بچے
صحت
خبردار! یہ 8 ادویات کسی صورت استعمال نہ کریں
لاہور میں ڈائریکٹوریٹ آف ڈرگس کنٹرول اتھارٹی پنجاب نے عوامی صحت کے پیش نظر اہم اقدام کرتے ہوئے آٹھ مختلف ادویات کے مخصوص بیچز کی فروخت فوری طور پر روکنے اور انہیں واپس لینے کا
صحت
صحت — بچوں میں وٹامن ڈی کی کمی میں اضافہ
کراچی: طبی ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ پاکستان میں بچوں میں وٹامن ڈی کی کمی تیزی سے بڑھ رہی ہے، جو ہڈیوں کی کمزوری، دانتوں کی بیماری اور مدافعتی نظام کی خرابی کا سبب