سادہ زندگی گزارنے سے انسان زیادہ خوش کیوں رہتا ہے؟
ماہرین کا کہنا ہے کہ سادہ زندگی گزارنے والے لوگ ذہنی طور پر زیادہ خوش اور پُرسکون ہوتے ہیں۔ کم چیزوں میں گزارا کرنے سے پریشانی کم ہوتی ہے اور انسان غیر ضروری دوڑ دھوپ
Category: لائف اسٹائل
لائف اسٹائل
صحت مند زندگی کے لیے ضروری تبدیلیاں
بدلتا ہوا طرزِ زندگی، صحت پر گہرے اثرات ڈالنے لگا جدید دور میں انسان کی زندگی سہولتوں سے بھرپور ہو چکی ہے، مگر اس کے ساتھ صحت کے کئی مسائل بھی تیزی سے بڑھ رہے
صحت
صبح اٹھتے ہی یہ 5 کام نہ کریں، ورنہ صحت خاموشی سے خراب ہوتی رہے گی
اسلام آباد: جدید دور کی تیز رفتار زندگی نے انسان کے رہن سہن کے انداز کو مکمل طور پر بدل دیا ہے، مگر ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ یہی تبدیلیاں خاموشی سے کئی بیماریوں
لائف اسٹائل
صرف 7 دن میں وزن کم کرنے کا آسان طریقہ، ماہرین نے مؤثر روٹین بتا دی
صحت مند طرزِ زندگی اپنانا وزن کم کرنے کا سب سے مؤثر اور محفوظ طریقہ قرار دیا جا رہا ہے، جبکہ ماہرین غذائیت کا کہنا ہے کہ چند سادہ عادات اپنا کر صرف ایک ہفتے
لائف اسٹائل
صبح کی یہ عادتیں زندگی بدل سکتی ہیں
صبح کی یہ عادتیں اپنائیں، زندگی میں حیران کن مثبت تبدیلی محسوس کریں آج کے تیز رفتار دور میں ہر شخص بہتر صحت، ذہنی سکون اور متوازن زندگی چاہتا ہے، مگر اکثر لوگ یہ نہیں
لائف اسٹائل
بچوں کی کامیابی کا راز، یہ 5 باتیں ضرور اپنائیں
ماہرین کے مطابق بچوں کو کامیاب انسان بنانے کا راز گھروں میں اپنائی جانے والی چھوٹی مگر مستقل عادتوں میں پوشیدہ ہوتا ہے۔ بچپن میں دی جانے والی تربیت بچوں کی سوچ، رویوں اور مستقبل
لائف اسٹائل
نوجوانوں میں جم کلچر کا بڑھتا ہوا رجحان
لاہور: پاکستان کے بڑے شہروں میں نوجوانوں میں فٹنس جم کلچر تیزی سے فروغ پا رہا ہے۔ پہلے یہ رجحان صرف چند مخصوص طبقوں تک محدود تھا لیکن اب یونیورسٹی طلبہ، دفتری ملازمین اور یہاں